Un entrenador personal bueno puede hacer mucho por ti. Pero tiene limitaciones inevitables: cuesta entre 50 y 100€ la sesión, solo puedes hablar con él en el gimnasio, y cuando tienes una duda a las 6:30 de la mañana antes de entrenar, no está disponible.
Atletheus sí está.
Atletheus no reemplaza a un médico deportivo. Está donde ningún entrenador puede estar: en tu WhatsApp a cualquier hora, con el conocimiento de los mejores especialistas del mundo en entrenamiento, nutrición y psicología del rendimiento.
El conocimiento detrás de Atletheus
Dr. Brad Schoenfeld — Hipertrofia y composición corporal
El investigador más citado del mundo en ciencia del músculo. Sus estudios sobre los mecanismos de la hipertrofia, la frecuencia de entrenamiento y el volumen óptimo son la base científica de cómo Atletheus diseña cada programa de fuerza.
Dr. Inigo San Millán — Fisiología del ejercicio y zonas de entrenamiento
Director del Laboratorio de Fisiología del Ejercicio de la Universidad de Colorado y entrenador de Tadej Pogacar. Sus investigaciones sobre el metabolismo y las zonas de entrenamiento son la base del sistema de cardio inteligente de Atletheus.
Alan Aragon — Nutrición deportiva basada en evidencia
El investigador de nutrición deportiva más respetado del mundo anglosajón. Sus trabajos sobre timing de nutrientes, proteína y composición corporal son la base de las recomendaciones nutricionales de Atletheus.
Dr. Andrew Huberman — Neurociencia del rendimiento
Profesor de Neurobiología en Stanford. Sus investigaciones sobre el sistema dopaminérgico aplicado al ejercicio, los protocolos de motivación y la regulación del sueño para el rendimiento son parte integral de cómo Atletheus aborda la psicología del entrenamiento.
James Clear — Atomic Habits aplicado al fitness
Sus investigaciones sobre la arquitectura del hábito y los sistemas de identidad son la razón por la que Atletheus no solo te dice qué hacer — te ayuda a convertirte en alguien que entrena, no en alguien que lo intenta.
Lo que Atletheus puede hacer que ningún entrenador puede
| Capacidad | Entrenador humano | Atletheus |
|---|---|---|
| Disponibilidad | Sesiones programadas, en el gimnasio | 24/7 en tu WhatsApp |
| Coste | 50-100€ por sesión | Desde 30€ al mes |
| Nutrición integrada | Fuera de su ámbito habitual | Plan de entrenamiento y nutrición unificado |
| Ajuste en tiempo real | Esperar a la siguiente sesión | Inmediato, cuando lo necesitas |
| Memoria de tu historial | Notas, memoria humana limitada | Recuerda cada sesión, cada progreso |
| Disponible cuando dudas | No (horario de consulta) | Sí, a cualquier hora |
Plan 100% personalizado
No una rutina genérica de internet. Un programa construido sobre tu nivel, tu equipo disponible y tu objetivo real.
Integra nutrición
Entrenamiento y alimentación como un sistema. No dos cosas separadas.
Ajuste continuo
Cuando progresas, el plan avanza. Cuando la vida interrumpe, el plan se adapta.
Psicología del rendimiento
Los días que no quieres ir. Las semanas que todo falla. Atletheus está para eso.
Sin juicios
Llevas 3 semanas sin entrenar. Atletheus no te regaña — te ayuda a retomar donde lo dejaste.
En tu WhatsApp
Donde ya estás. Sin app nueva, sin plataforma extra.
Habla con Atletheus hoy
Tres días gratis. El conocimiento de los mejores especialistas del mundo en fitness, en tu WhatsApp.
Empezar con Atletheus — gratis →No se cobra nada hoy. Cancela cuando quieras. Sin preguntas.